100,00 €
Cosa otterrai:
Liofit 360 è il percorso più completo: un lavoro strutturato su allenamento e alimentazione per ottenere risultati
concreti e duraturi.
Analizziamo insieme il tuo punto di partenza, i tuoi obiettivi e le tue esigenze.
Creato su misura per te e accessibile direttamente tramite app, semplice da seguire anche in
autonomia.
Costruito su di te, sostenibile e adattato al tuo stile di vita.
Per chiarire dubbi, mantenere alta la motivazione e non sentirti mai sola nel
percorso.
Per valutare i risultati, fare aggiustamenti e continuare a migliorare.
Video e guide per supportarti anche fuori dagli allenamenti.
Liofit 360 è perfetto per te se:
Descrizione
1.
Compila il form
Dopo l’acquisto, compilerai 2 questionari fondamentali:
- uno per l’allenamento (obiettivi, livello, tempo, attrezzatura)
- uno per l’alimentazione (abitudini, stile di vita, preferenze)
Servono per costruire un percorso davvero su misura per te.
Scopri
2.
Programma personalizzato
Allenamento: lo preparo io in base alle tue esigenze.
- Pronto in 3-4 giorni, riceverai una notifica sull’app
Alimentazione: viene seguita da Alberto, nutrizionista.
- Pronta in 5-7 giorni, verrai contattata direttamente da lui
Allenamento e alimentazione lavorano insieme per massimizzare i risultati.
Scopri
3.
Inizia ad allenarti
Ogni allenamento è organizzato per accompagnarti passo dopo passo:
- mobilità iniziale
- allenamento principale
- stretching finale
Ogni esercizio include video dimostrativo, spiegazione, serie, ripetizioni e recuperi.
In più, puoi monitorare pesi utilizzati e ripetizioni effettive.
Così tieni traccia dei tuoi progressi in modo concreto.
Scopri
4.
Accesso tramite App
Tutto il percorso si svolge tramite app:
- allenamenti
- questionari
- monitoraggi
Dopo il pagamento, il primo step sarà scaricare l’app e registrarti.
Scopri
5.
Monitoraggio e Aggiornamento
Le schede hanno una durata di 5 settimane.
Alla fine della 4ª settimana compilerai un questionario di check:
- Valuteremo i risultati e l’andamento del percorso
- Verrà aggiornato il programma per continuare a migliorare
Alla fine della 5ª settimana avrai già le nuove schede pronte, senza pause.
Scopri
6.
Un percorso completo a 360°
A differenza degli altri pacchetti, qui lavori su:
- allenamento strutturato
- alimentazione personalizzata
- monitoraggio costante
Per ottenere un cambiamento reale e sostenibile nel tempo.
Scopri
I risultati delle mie clienti
Dicono di Liofit 360°
Ancor più dei risultati, è l’opinione di chi ha provato Liofit 360° a confermare l’efficacia e la sostenibilità di questo programma di Coaching Online.
Sei pronta a cominciare il tuo percorso d’allenamento insieme?
50,00 €Aggiungi al carrello
Ale grazie davvero ❤️ post parto ero super confusa e avevo paura di fare danni, invece così mi sento tranquilla gli allenamenti sono perfetti per i miei tempi (anche con il bimbo) e l’alimentazione è super fattibile, niente cose impossibili mi sento più energica e finalmente sto tornando a vedermi meglio non pensavo di riuscirci così.
Ciao Ale! ti aggiorno perché ci tenevo 🙏🏻 è la prima volta che riesco a seguire sia allenamento che alimentazione senza mollare dopo 2 settimane il fatto che sia tutto organizzato e collegato fa TROPPA differenza e poi sapere che ci sei tu + il nutrizionista mi tiene proprio sul pezzo sto già vedendo cambiamenti e questa cosa mi motiva tantissimo 🥹
Ale devo scriverti perché sono troppo contenta 😭 non pensavo davvero di riuscire ad essere così costante… con il 360 mi sento proprio seguita, non è solo “allenarsi” ma avere una direzione gli allenamenti sull’app sono chiarissimi e il piano alimentare mi ha aiutata un sacco a non andare più a caso mi vedo già più tonica ma soprattutto mi sento molto meglio con me stessa 💘 grazie davvero
FAQ
Domande frequenti
Non trovi la risposta che cerchi? Contattami.
Come funziona esattamente il percorso 360?
È un percorso completo che unisce allenamento personalizzato e piano alimentare. Dopo i questionari iniziali, riceverai il tuo programma di allenamento sull’app e verrai seguita anche da un nutrizionista per la parte alimentare.
Chi si occupa del piano alimentare?
Il piano alimentare viene elaborato da un nutrizionista qualificato, in base alle tue abitudini, esigenze e obiettivi.
Devo seguire una dieta rigida?
No, il piano è costruito per essere sostenibile e adattabile alla tua quotidianità. L’obiettivo è creare abitudini che durino nel tempo, non soluzioni temporanee.
Allenamento e alimentazione sono coordinati tra loro?
Sì, il percorso è strutturato proprio per far lavorare insieme entrambe le componenti, così da ottenere risultati più efficaci.
In quanto tempo riceverò tutto?
Il programma di allenamento arriva entro 3-4 giorni, mentre il piano alimentare entro 5-7 giorni.
È adatto anche dopo una gravidanza?
Sì, il percorso può essere adattato al post parto, rispettando i tempi e le esigenze del tuo corpo.
